skafferiet för den medvetne!
Mata kroppen hållbart - invändigt och utvändigt!
 
Picture
Kokospannkakor med bär & vanilj
2 msk kokosmjöl
1 ägg
2 äggvitor
1/2 tsk bakpulver
knappt 1 dl valfria bär frysta eller färska
1 tsk kokossocker
1 knivsudd äkta vaniljpulver
1 litet krm Himalayasalt
1 krm aronia pulver

Vispa ihop alla ingredienserna och stek härliga pannkakor på stekpanna med lite kokosolja virgin.
Det blir ca 2 pannkakor.

 
Picture
4 st
2 ägg
1 dl vispgrädde
1 dl mandelmjöl
½ msk fiberhusk
1 nypa himalayasalt
1 tsk bakpulver
1 miniknivsudd äkta vaniljpulver

Stek i ekologiskt kokosfett på medelvärme. Ät med t ex bär och turkisk yoghurt! Mums!



Eko food - populär mat